meirLiv&Lyst

• Mandag 20.10 er Anne Beathe vikar for Anne Sigrid kl 18.00 – det blir puls/styrke middels
• Onsdag 22.10 er Kjersti vikar for Anne Sigrid kl 18.00 – det blir styrke middels

Endringar på timeplan:

• Kristine er vikar for Kjersti på Styrke basis mandag kl 18.00
• Anne Beathe er vikar for Kjersti på Puls basis onsdag kl 19.00
• Anne Sigrid er vikar for Kjersti på Ski intensiv mandag kl 19.00, Morgen styrke torsdag kl 07.00 og Puls/styrke middels på fredag kl 16.00

 

• Mandag 6.okt er Jorunn vikar for Kristine på nakke-rygg trening kl 15.00
• Torsdag 9.okt er Kristine vikar for Jorunn på nakke rygg trening kl 15.00
• Me tek ikkje haustferie – trening som vanleg i veke 41:)

Er du ikkje heilt komen igang med innetrening etter sommaren – det er ikkje for seint… 

• Tysdag 30.sept er det ikkje yoga
• Torsdag 2.okt er Jorunn vikar for Anne Beathe på Kaupanger kl 20.00
• I veke 41 er det vanleg trening heile veka:)

• Tysdag 16.sept er det ikkje yoga (yoga timen er flytta til fredag 19.sept)

Me tek ein pause i UTEtreninga frå veke 37 – startar opp igjen våren 2015:)

Nokre endringar på timeplanen denne veka:

• Step intervall måndag 8.september
  Anne Beathe er vikar for Anne Sigrid. Anne Beathe køyrer ein Middels-time utan stepkassen.
• Middels styrke onsdag 10.september
  Kjersti er vikar for Anne Sigrid.
• Yoga med Sarah går denne veka og neste veke på fredagar kl 7.

Hugs handleveke hjå Intersport, ta med medlemskort. 

• I veke 37 har me handleveke hjå Intersport: gode prisar på sko, inneklær og matter. Ta med gyldig medlemskort når du handlar

• Tysdag 2.sept. er Anne Sigrid vikar for Bodhild på UTE treninga kl 18.00
• Oppstart Nakke-Rygg m/ Kristine mandager  frå 1.sept
• Nakke -rygg timane er kl 15.00-15.45 både mandagar og torsdagar
• I veke 37 og 38 er Yoga timane flytta frå  tysdag til fredag (kl.07.00)

• Kjersti køyrer basis puls onsdagar kl 19.00  i august og september
• Me har betalingsterminal i august
• Oppstart på Kaupanger 28.august