Anne Sigrid er vikar for Kjersti tysdag og fredag!
Gler oss til å sjå deg på trening!
Anne Sigrid er vikar for Kjersti tysdag og fredag!
Fredag 4. oktober er Anne Sigrid vikar for Kjersti
Det blir ikkje trening onsdag 9. oktober (veke 41) – pga. haustferie på Helgheim
Tysdag og fredag som vanleg i veke 41
Tysdagar kl 17.15-18.15 nye hallen. Puls/styrke -moderat intensitet m/Kjersti
Onsdagar kl 19.30-20.30 Helgheim (Sogndal Folkehøgskule). Styrke (kroppsvekt)-moderat intensitet m/Anne Sigrid (Marte)
Fredagar kl 16.00-17.00 nye hallen. Puls/styrke-Moderat/høg intensitet m/Kjersti
Påmelding frå søndag 25.aug. Kl 18.00. Send sms til 95 96 77 56.
Det er fint å ta med eiga matte ( har nokre til lån) og drikkeflaske!
Velkomen nye og gamle medlemmar!
Håpar de har hatt ein strålande sommar!
Det er dessverre ikkje avklart kva som skjer haust semesteret…, men eg skal gi beskjed så fort det er klart!
Eg veit mange er superklare ( eg og)!
Fortsett med gode aktive dagar ( inkludert litt styrke…)
Tusen takk for mange herlege treningstimar dette semesteret!
Me ynskjer dykk alle èin god aktiv sommar!
Me håpar å sjå deg i august!
Ta med ein ven eller to og bli med på sveittefest!
Siste økt for denne sesongen er tysdag 18. juni.