Anne Sigrid er vikar for Kjersti tysdag og onsdag!
Anne Sigrid er vikar for Kristine torsdag!
-
God og aktiv veke!
Veke 15 er det ikkje trening!
Veke 11
Kari Bergheim Hole (fysiterapeut) vikar for Kristine torsdag 17. mars
Anne Sigrid vikar for Kjersti fredag 18. mars
Veke 9
Anne Sigrid vikar for Kjersti på onsdag Styrke mann og fredag Puls Energi
Veke 8
Det er ikkje Smart Start trening veke 8
Kjersti er vikar for Anne Sigrid onsdag step
Anne Sigrid vikar for Kristine 10. februar: Core styrke
Ekstra trening tysdag 25. januar
Me set opp ekstra trening tysdag 25. januar kl 16.15, for å redusere antal i nye hallen. Time: puls & styrke m/ kjersti. Send sms til 95967756 for påmelding.
Endringar veke 4:
Jorunn tek rygg nakke økt mandag
Kjersti tek Anne Sigrid sine timar
Oppstart!
No er vi endeleg i gang!
Flott at så mange ynskjer å trene med oss (mange står også på venteliste). Det er også ein liten ufordring om alle møter på alle økter. Håpar de kan halde på dei øktene de har meldt dykk på (vi kan truleg opne opp etterkvart). Kanskje også begrense til 2-(3 ) økter i veka no desse første vekene. Håpar på forståelse for dette!
Hugs å ta med kvittering for betalt semester (Vipps)!
Har du meldt deg på og ikkje betalt – må du snarast gi ein lyd!
Endeleg oppstart tysdag 18.januar!
Då er me klar for nytt semester tysdag 18.januar – håpar de også er klar!
Me følgjer gode smittevern rutinar på treningane.
På Fossetunet prøver vi å halde god avstand, bruke munnbind der det er vanskeleg med 1 meter (i gangen). Me legg inn ekstra tid mellom øktene (sjå tidspunkt på timeplan). Unngå bruk av garderobe.
Ta kontakt om noko er uklart..
Oppstart!
No ventar me spent på nye retningslinjer for gruppetrening inne… kjem truleg 14.-15. januar..
Om det fortsatt blir strenge tiltak startar me opp nokre økter ute.
Ta kontakt om du lurer på noko!
GODT NYTT ÅR!
Me ynskjer alle medlemmar eit godt nytt år!
Det er fortsatt strenge restriksjonar på gruppetrening inne, men me har stor tru på at om ikkje lenge er vi i gang! Nye retningslinjer kjem truleg 15.jan.
Hold ut eigentreninga litt til… kanskje gå saman å ta ei lita økt (ute)- kjenn på auka puls og støle musklar… det gjer godt!
Me er SUPER KLARE TIL Å STARTE OPP!