- Anne Sigrid vikar for Rannveig på Middels Styrke m/step onsdag 19. des kl 18.00
- Kjersti vikar for Rannveig på rygg-nakke treninga mandag 17.des. kl 15.15
Veke 50
- Det nærmar seg siste treningsveke før jul og nissane dukkar snart opp på ei av treningsøktene…: Bli den heldige som vinn gratis semesterkort våren 2013! 🙂
- meirLiv&Lyst har den perfekte julegåva: Gåvekort på trening!
Du kan gi gåve på PT i sirkel eller semesterkort på økter i sal. Kontakt oss på trening eller på e-post så hjelper me deg.
- NB! Torsdag 20. des er det juleball på Kaupanger og treninga går ut. De som har «Kaupanger-kort» er hjarteleg velkomne til å trene i Sogndal denne veka.
VEKE 49
- Stå på i desember og bli den heldige som vinn gratis semesterkort våren 2013!
Me vil iløpet av førjulstida trekke ut ein aktiv medlem som vinnar 🙂
- meirLiv&Lyst har den perfekte julegåva: Gåvekort på trening!
Du kan gi gåve på PT i sirkel eller semesterkort på økter i sal. Kontakt oss på trening eller på e-post så hjelper me deg.
Veke 46
- Jori er vikar for Kjersti på Intensiv ski mandag 12.11 kl. 19.00
- meirLiv&Lyst har den perfekte julegåva: Gåvekort på trening!
Du kan gi gåve på PT i sirkel eller semesterkort på økter i sal. Kontakt oss på trening eller på e-post så hjelper me deg. - Torsdag 18.10 starta me opp med morgontrening kl 7.00. Over 20 “morgonfuglar” fekk ein god start på dagen 🙂
Veke 41: Haustferie (Ikkje innetrening)
Kjersti har UTE trening mandag kl 18.00 på Kvåle stadion – Møt opp
No blir det to Nakke-Rygg treningar i veka
Dette er eit lågterskel tilbod for deg som må ta ekstra omsyn til nakke-rygg eller som ynskjer ei roleg økt. Treningane er mandagar kl 15.15-16.00 og torsdagar kl 15.00-16.00. Treningane er leia av fysioterapeut Rannveig Kvåle.
- meirLiv&Lyst kan tilby timar for nybyrjarar og for godt trena personar
- meirLiv&Lyst kan tilby semestermedlemsskap eller drop-in
- meirLiv&Lyst ynskjer at alle skal kunne delta! – ikkje på kvar time, men du skal kunne finne noko som passar for deg.
- meirLiv&Lyst ynskjer at du skal oppleve meistring
- meirLiv&Lyst meiner at det skal vere moro å trene; smilet og velværet ved å røre seg skal vere der både undervegs og etterpå
- meirLiv&Lyst kan tilby gåvekort på trening